完美性爱是每个人梦寐以求且不断努力的目标。然而，左右性爱质量的因素不时出现新变化，这也使得衡量性爱的标准一直在发生改变。《生命时报》联合“搜狐网”进行的一项“性爱质量由何决定”的网络调查显示，三成多的人选择了“勃起状态”。 　　此次调查共涉及6065人参与，男性占69。58%。其中，仅有29。95%的人觉得自己的性生活质量很高;高达46。47%的人认为“一般”;17。82%的人觉得“不太好”;还有5。76%的人表示“说不清楚”。对此，中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任医师朱积川教授认为，“说不清楚”其实是一种回避态度，其潜台词就是“性爱质量不高”。“这么一算，约23%的人对性生活不甚满意。这和国外相关调查的结果相似。” 　　在回答“哪些因素是性爱的关键因素”时，有36。74%的男性选择了“性爱时间”，33。45%的男性选择了“勃起状态”;另有12。67%的人认

由于时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了“靠车一族”，有时短短的半站路也不愿举步前往。而长期如此必将影响性功能，造成性欲低下或丧失，并导致勃起障碍。 　　原因1：久坐的结果是形成慢性便秘，从而导致性功能下降。 　　性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。经研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。因为受慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态。久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。 　　原因2：轿车里那柔软舒适的坐椅是睾丸的“天敌”。 　　长期坐在车里会压迫阴囊，使静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重，精索静脉曲张会影响男子的性功能和生育，睾丸新

状况一：太长 　　阴茎太长的确令女性不舒服，所以这样的情况应该经常采取后进式姿势，因为长，阴茎会碰到阴道最深的位置，让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想，总让男人快感倍增。 　　状况二：太细 　　细的致命缺点就是，容易滑脱阴道，而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺，男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感，这样就能避免阴茎的滑出。而借着压迫运动，女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势，同时使用回转运动，用腰部的力量划圆圈，会让两人的性器紧紧地结合在一起，并增加摩擦的力度。 　　状况三：太粗 　　同样适合采用后进式，因为女性平趴，能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度，位置悬在中间。因为这种体位的插入较浅，能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置也就是G点的位置，让女性阴道充分的润滑，从而减

男女双方性快感的获得，除了做爱持续时间这个因素外，还与男方阴茎抽送频率与抽送深度有极大的关系。 　　阴茎抽送频率越高，阴茎与阴道在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，激发性快感反应。当阴茎抽送深度越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当阴茎抽送频率越低，阴茎抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性爱快感程度也较低。　编辑推荐：让成熟　女人难忘的做爱技巧 　　据国外有关资料报道，阴茎抽送频率一般每秒为1～2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长性交持续时间。而高频率抽送则是为了提高双方的性欲念，集中双方的

很多男性在早晨刚刚睡醒时，会不经意地发现自己的阴茎让尿给“憋”硬了：有时候勃起状况明显，且较为坚挺，了解这一情况的男子便忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现；如果有一天发现晨勃消失了，就会担心起来，以为这预示着自己不行了。 　　其实，不仅在清晨会有无意识的勃起状况，在男性深度睡眠过程中，也会有勃起状况。这种阴茎勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，即做梦的阶段。这时阴茎勃起通常不受心理因素的干扰，能较实在地表现出男子性功能状况。临床上，这种勃起软硬情况，对性功能的研究及治疗，提供了极重要的指标。 　　一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。 　　临床上在诊断男性是否有器质性ED时，还会用专业硬度仪检查夜间勃起状况。仪器体积约有手掌大，可固定在大腿上，另有两个皮环套在阴茎的头部及

有位朋友说：“我是急救中心的医生，凌晨一时许，急救中心的值班电话骤然响起，说是某职工宿舍的一对新人得了急症。当我们风驰电掣地赶到病人家时，却被病人家属挡在客厅里。几经询问，我们才弄清原委，原来是新婚夫妻同房后新郎的阴茎竟然被新娘的阴道卡住，新郎感到阴茎疼痛难忍，急得放声大哭，惊动了家人，但大家也是一筹莫展，于是赶紧拔打了急救电话”。 　　阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。 　　其实，这是一起罕见的阴道痉挛症，偏偏事有凑巧，新郎的生殖器官也有问题。经过仔细的检查，发现新郎的包皮过长，这种情况在初次交合时很可能会发生嵌顿性包茎。那么，为什么在初次交合时容易发生这两种情况呢? 　　我们知道，初次交合时，男性要用阴茎突破女性的处女膜以及比较紧的阴道口。处女的阴道本来就比较紧，再加上是第一次

为什么呢?这得从男性外生殖器的结构说起。 　　男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。 　　阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。 　　随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。 　　但是，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。 　　当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎，约占8%。 　　包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。 　　如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是

事实上女性的阴道是一个伸缩能力很强的肌肉性管道，平时阴道前后壁紧贴，性生活时还发生显著的充血肿胀，并在阴道口部造成狭窄，能对阴茎产生一种“紧握”作用：此外，阴道的神经末梢主要集中在阴道的外三分之一的管壁上，而内三分之二几乎没有感觉神经末梢，所以长阴茎并不会比短阴茎产生更多的性刺做。从一些原来自认为小阴茎的人在结婚方的情况来看，只要双方感情融洽，配合默契，性生活是可以满意和谐的。 　　性器短小者可以采取以下几种性交姿势： 　　(1)屈曲姿势与高腰姿势。这两种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感，使男性减少自卑。在性交过程中，女性仰卧抬举双腿，男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间，并用双手抱着女性的腰部。 　　(2)后坐姿。是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性，就必须向前移一些，然后再弯下腰，便可使性交运和自如，结合程度也较深。 　　(3)骑乘姿势。是男性

生活中有这种感觉的人不少，这一方面说明这些年轻朋友对自己的身体变化很关心;另一方面又反映出他们的性知识缺乏，以致于对自己身体发育成长的现象不完全了解。 　　众所周知，人眼不是秤,人的眼睛不是精密仪器，它不可能对长短粗细做出准确判断。他的信中只谈到萎缩后尺寸，显然“萎缩”之前并没有测量，是20厘米还是10厘米?如果确实是从10厘米萎缩到5.8厘米，则的确是属于病理改变。如切除双侧睾丸之后就会发生这种变化。 　　但如果说仅仅“萎缩”了个把厘米，那就毫无意义了。因为如果拿不出过去确切的尺寸或更科学的证据如照片的话，人们很难排除视觉效应、环境温度、测量方法等带来的误差。比如，他的年龄正处在长身体之时，个子长了，身体魁梧了，阴茎自然会显得小了些。其实它的尺寸一点儿也没有变，完全是视觉效应的影响。 　　阴茎主要由平滑肌纤维、弹力纤维等组成，它的大小在相当程度上取决于雄激素水平，因此，在他这种年龄，

如果阴茎长，那么要让其性能力保持较强状态，它就必须比较厚实，这样才能坚挺。 但可惜的是，统计显示，较长的阴茎大多不够厚实，所以也就不够硬挺。即使阴茎长且硬，也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题，增加男性性安全隐患，同样影响快感。 　　若阴茎较短，一般就会比较粗，从而增加了性生活的安全性。并且，因为男性感受性交快感的神经主要分布在阴茎头部冠状沟远端2—3厘米的范围内，而女性阴道的感觉神经末梢主要分布在外1/3部分，内2/3部分几乎感觉不到性快感，所以，阴茎较短反而更有利。 　　国内的调查认为，我国男性青壮年阴茎勃起后的长度多在10—19厘米范围内。阴茎大小不会与身高或体重成正比，常态下阴茎体积较小的男性，勃起后长度反而可以增加很多，大多能满足正常性生活的要求。 　　所以，阴茎大小不足以成为决定性生活美满程度的标志。有人担心阴茎较短会影响性能力，就胡乱服用性激素或中药，这