健康心理学

　　问：原来我的性生活非常和谐，同时达到高潮的次数不算少，妻子为此很满意。自从我被调到市场部，需要经常出差后，情况就变了。都说“久别胜新婚”，但出差回来，刚开始的性生活我总是当“快枪手”，往往妻子还没有达到快感，我就开始射精。妻子产生怀疑，我也暗暗担心，是不是患上了早泄？解惑：早泄定义—阴茎勃起未进入阴道就排精才属于早泄。

　　答：你先别盲目地担心，早泄不能以是否快感同步为标准。实际上，正常男女性高潮的出现，会有很大的差别。在性生活中，如男人不加抑制，几分钟内即可达到高潮而射精；而女人的性高潮则发生较慢，一般要在十分钟甚至半小时以上。这种时间上的差别，是自然的生理现象，男人射精而女人根本未达到性高潮，首先应考虑性生活配合

　　其实，射精时间出现的快与慢，与性生活间隔时间的长短存在反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性生活时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性生活就会较快出现射精。像你出差后，因长久没有性生活，刚回到家，开始的性生活会出现“类早泄”的情况。

　　如果为此整天惴惴不安，每次房事都心烦意乱，生怕性生活质量不好，妻子不满意，在这种心理的紧张、焦虑与担心下，反而会诱发真正的早泄。

　　你要先减轻心理压力，同时还可以在性生活中有意识地练习控制射精的能力，即感觉快要射精时停下来，反复几次。同时注意适当延长前戏的时间，把妻子的性欲充分唤起。