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- 这个医生这么差劲吗?有没有医德? www.bjjyzyy.com
- 垃圾医生张志超,光要钱,不看病,回答问题太没劲了,很不耐烦
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浅谈中年男性心理保健
2011/2/25 17:25:11
这一特殊病症主要起因于生理和心理两个方面。在生理上,人从童年、少年、青年到壮年,一直是在成长中度过的,因而有一种“永无止境”的感觉,进入中年后,成长由缓慢变为停止,甚至出现衰退。即使身体没有毛病,通过一些小的变化,也有力不从心的感觉。
在心理上,产生厌倦感,无论工作、学习、生活都是。20 多岁走进社会,一切都是新鲜的,做事生气勃勃,一、二十年后,熟悉的工作、缺少变化的生活环境,容易使人产生枯燥、乏味的感觉。另一阴影是迟暮感,中年时期蓦然回首,人生几何,思来想去,不免惆怅。用何种方法可以转移或减轻这种心理病态呢?
1、暂时变换一下环境。
2、生活方式多样化。
3、胸怀宽广、不动肝火。
4、善于自我解脱。
5、合理营养、适度锻炼。
通过本系统知识的学习与了解,能更多的从心理学的角度看待问题,分析问题,解决问题,从而达到一种平衡健康的状态。