健康心理学

　　害怕不能达到高潮，其实在干扰、浇熄女人的性兴奋，结果只会让女性更无法放松享受性爱，并获得高潮。美国印第安纳大学哲学教授罗依在她的新书《关于女人性高潮》中指出，性高潮是性生活的“附加品”，不能说那些没有体会过悸动和战栗的女性就是“不完整”的。

　　罗依认为，有一个男女都要理清的误区，即没有性高潮并不代表性生活欠佳。“高潮不等于性满足。”据台湾《康健》杂志报道，台湾高雄荣总泌尿科主治医师简邦平提醒，“性爱过程中，无论男女，不见得每次都会有飘飘欲仙的爆炸感。比如，女性较重视与伴侣之间互动的质量、感觉，而高潮并非必要条件。如果在亲密关系中没有达到顶峰，但仍能感受到伴侣对自己的爱与呵护，女性依然能感觉到美好。”

　　高潮的表现形式不尽相同，有的人可能强一些，有的人则弱一些。台安医院妇产科主治医师陈思铭认为，想要提升性的美好感受，第一步要从了解自己的身体入手。从小，女性受到的礼教约束就很多，不少人更是被勒令禁止抚摸、碰触自己的性器官，因此对身体的了解相对较少、也较晚。有些女人甚至不敢在镜子前看自己的裸体。“女性应该学习跟自己的身体做朋友，慢慢用手摸索让自己愉悦的部位，了解怎样能让身体放轻松、更愉快。”然后，夫妻也要多了解彼此的身体，别老是摸黑“办事”。

　　在采访中，专家还给出了一组“你对高潮了解多少”的是非题。而这是多数人普遍存在的误区。

　　女性性高潮与男性阴茎长短一定成正比?女性性高潮与男性阴茎硬度一定成正比?性高潮和性爱时间长短成正比?性高潮与性姿势有关?

　　以上答案皆是“错”。

　　美好的性爱由“性”和“爱”两个元素组成。男女对性刺激的反应截然不同，男人的性欲来得快，去得也快;但女人享受亲密行为需要时间加温和气氛烘托。因此，与其谈“性高潮”，不如多让女人感受“爱高潮”。