健康保健区

提供健康的保健信息,为你的健康保健护航
公告信息
欢迎走近健康保健区,希望你在这里能及时了解掌握更多知识与信息。
文章搜索
文章档案
文章
男人补锌增强性心
2011/2/25 10:23:21
男人补锌增强性心


  男人到中年以后,性欲会逐渐衰退,通过饮食治疗可以有效改善这种状况。正常人每日锌的需求量为15毫克,如果锌缺乏,会使男性发育滞缓、睾丸萎缩,从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会出现味觉障碍,这是出现性欲低下的一个预兆。

  饮酒过多的人体内锌含量往往不足, 这是由于酒妨碍了人体对锌的吸收。同时,应该注意到锌过量也会起一些副作用,如引起缺铜性贫血、胃肠道刺激症状、血红蛋白下降和免疫功能障碍等。

  补锌有诀窍

  1、 缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌,能是性欲状况得到改善。

  2、 食物补锌也是一个重要的手段:

  牡蛎的锌含量很高,每100克牡蛎含锌100毫克,因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。

  动物肝脏的含锌量较高,缺锌者可适当多吃一些。

  多食高精氨酸食物对男性的生精很有好处。精氨酸是精子组成的必要成分,多食高精氨酸的食物有利于生精作用。冻豆腐中的精氨酸含量较高,每100克冻豆腐含精氨酸4.11克;另外豆腐皮含3.66克;大豆含2.58克;芝麻含2.49克;豌豆含2.01克。

  食用动物脏器制作的菜肴也可起到生精的作用。这是因为动物脏器中含有较多量的胆固醇类物质,其中肾上腺皮质激素和性激素占1/10左右。

本区为您提供健康的保健信息,为你的健康保健护航,通过在本区的学习,能学习到常见的保健产品,手法及注意事项等相关内容
新浪微博粉丝精灵,刷粉丝、刷评论、刷转发、企业商家微博营销必备工具"
 物品区   浏览(1133)   评论(0)   关键字 男人补锌增强性心
  
Copyright © 2010-2020 power by CYQ.Blog - 秋色园 v2.0 All Rights Reserved