公告信息
欢迎走近健康保健区,希望你在这里能及时了解掌握更多知识与信息。
文章搜索
最新文章
阅读排行榜
文章
芥蓝吃多会抑制性激素分泌
2011/2/24 20:56:17
喜欢吃芥蓝的人越来越多。但大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用,忽略了它在营养价值上的特殊之处。
芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。
但是,吃芥蓝要适量。中医认为,芥蓝有耗人真气的副作用。久食芥蓝,会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载,芥蓝“甘辛、冷,耗气损血”。
本区为您提供健康的保健信息,为你的健康保健护航,通过在本区的学习,能学习到常见的保健产品,手法及注意事项等相关内容