目前随着人们生活水平的提高，绝经年龄大大推迟，甚至直到55～56岁仍有月经，在此阶段还应坚持避孕，并应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。 　　(1)原采用宫内节育器，如属金属单环，可继续使用，至绝经后0.5～1年内取出。 　　(2)避孕套，阴道隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可选用。 　　(3)采用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等。

一般来说，产妇自然产后2个月、剖宫产正常情况3个月后，产妇均可适当地过性生活。有了性生活就要采取完全可靠的避孕措施。 　　据调查统计，约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕，乳母只好去做人工流产，而这时的子宫比较薄、脆、软，做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血，对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕，再做人工流产难度就更大

排卵期测试-在排卵期前4天和后3天，加上排卵日共8天为危险期，其余时间为太平期。但是，由于受外界四周、药物、想法及康健形势等影响，迷蒙使排卵提前或延迟，甚至还故不幸排卵。所以太平期避孕法败阵率较高，通常月经很有客观的妇女都有迷蒙败阵，更不要说月经不客观的妇女了。因此说，太平期避孕法并不太平。太平期避孕法是在排卵期内停止性存活的避孕窍门。 　　排卵期测试-判断排卵期，无论是对受孕或避孕，

下面是19位性爱高手的床旁高潮建言，透过他们的经验及心得，你也可以轻松攀登性爱的颠峰。 　　手淫乐无穷 　　你知道双手有多万能吗?只要懂得灵活的运用，你会发现双手可以带来的乐趣并不输身体其他部位;当你用手来刺激男人的时候，建议你不妨采用一种叫做“欧帝给布莱恩”(OdetoBrian)的技巧，把手指圈成U型，拇指按住他阴茎鞘的底部，掌心朝内，虎囗对着你自己。 　　然后，开始慢慢向上搓揉他的阴茎，

     吸烟本身对体是有害的，可使心跳加快、血压上升，并加速动脉硬化。吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者增加2-3倍，并容易诱发急性心肌梗塞和脑血管意外。口服避孕药后能加重吸烟对心血管的不良反应，尤其是35岁以上吸烟的妇女更为明显。曾有资料统计表明，在年龄较大的妇女中，既不吸烟又不服避孕药者，心血管系统疾病发病率最低；只吸烟或只服避孕药的妇女，心血管系统疾病的

如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 　　妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为

     使用保险套应注意的问题      使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防保险套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。保险套和避孕膏结合使用很有好处，即使保险套破裂，避孕膏还能起到避孕作用。      保险套脱落在阴道内怎么办？   

以下是关于避孕的错误观点： 　　1 处于哺乳期的女性不会受孕 　　处于哺乳期的女性会推迟排卵的时间，但是哺乳期间确实有卵子排出，这时候夫妻之间做爱就有怀孕的可能性。所以处于哺乳期的女性如果不想怀孕的话，在做爱的过程中要记得采取避孕措施。 　　2 达不到性高潮的女性不会受孕 　　受孕是精子和卵细胞相互结合的一个过程，如果想受孕男性必须达到性高潮将精子射入女性的阴道中，但是女性没必要达到性高潮。处于分

     避孕套的起源 　　避孕套在英文词汇中，称其为Condom，这是根据它的发明者、17世纪晚期的一位英国医师约瑟夫·康德姆(JosephCondom)的名字命名的。康德姆发明的避孕套，是采用小羊的盲肠制成的。先把羊肠剪成适当的长度，晒干，接着用油脂和麦麸使它柔软，直至变成薄薄的橡皮状。 　　由于康德姆发明了避孕套，而被英国国王查理二世封为骑士勋爵，他

很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。 　　从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来性交，的确能达到避孕目的。 　　一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可